Vous avez déjà en vous les ressources pour changer
Gestalt-thérapie · Constellations familiales · ClunyJe vous accompagne en séance individuelle, en groupe ou en retraite, dans les moments où quelque chose a besoin de bouger : une relation qui pèse, une transition difficile, un élan de vie à retrouver.
Qui suis-je
Faire un bout de chemin ensemble
Sandrine COGNARD, votre thérapeute
Thérapeute en Gestalt-Thérapie
et Constellation Familiale.
Praticienne en Soins Énergétiques Quantiques,
Nettoyage Énergétique des habitations
et des lieux de travail.
Grâce à ces pratiques, je vous accompagne en Suivi Individuel, Familial ou en Thérapie de Groupe, notamment lors des Constellations Familiales.
Découvrez ma pratique dédiée au Bien-être
et à l'Épanouissement Personnel.
Mon engagement
Un accompagnement avec cœur,
bienveillance et professionnalisme.
Votre parole reste entre nous.
Lecture des Annales Akashiques
Explorer votre histoire et recevoir des clés pour votre chemin
Formation
Un peu plus sur moi
Je suis titulaire, depuis 2008, d'une licence en ingénierie de l'éducation et de la formation (I.U.P Denis Diderot, Université de Bourgogne, Dijon). Pendant plus de 10 ans, j'ai accompagné des élèves en difficulté scolaire et d'intégration, exerçant en tant que Conseillère Pédagogique.
En 2016, je suis devenue Psycho-Praticienne en Gestalt-thérapie, certifiée par l'école de coach de vie gestaltiste en Bourgogne, avec un mémoire intitulé Moi et mes émotions. Depuis, j'accompagne mes clients dans une démarche de mieux-être et de développement personnel.
Praticienne en constellations familiales depuis 10 ans, cette thérapie a profondément marqué ma vie. La première fois que je l'ai expérimentée, c'était pour moi-même. Les résultats ont été impressionnants, ayant des effets guérisseurs non seulement sur mon système familial, mais également sur bien d'autres aspects de ma vie. J'ai été formée à cette pratique lors de ma formation en Gestalt-thérapie, ce qui m'a permis de l'intégrer dans mon accompagnement thérapeutique.
Je pratique également les Soins Energétiques depuis 20 ans. En 2005, j'ai été initiée au Reiki par un Maître, dans le système traditionnel du Dr. Usui, renforcé par l'approche tibétaine (École indépendante de Villeurbanne). Cette formation a validé mes dons de magnétiseuse et énergéticienne, des capacités qui se sont manifestées dès mon plus jeune âge
Il y a plusieurs années, je traversais une période de grande souffrance émotionnelle. La vie ne m'avait pas épargnée : des traumatismes d'enfance, une hypersensibilité exacerbée et des relations conjugales compliquées à répétition m’entraînaient dans des phases de profond désarroi. Je me sentais incapable de vivre pleinement l'instant présent, submergée par un flot incessant de questions, ce qui me conduisait à une fatigue chronique et à des problèmes de santé.
Puis, l'épreuve de trop est survenue. J'ai compris qu'il était temps pour moi de changer, de me reconstruire, pour moi-même et pour mes enfants. J'ai cessé de « blâmer les autres » et j'ai décidé de prendre les choses en main.
Je devais comprendre ces schémas répétitifs, ces hauts et bas émotionnels, et trouver le chemin vers la paix intérieure et la joie de vivre. Un véritable voyage en moi commençait.
Mon parcours a débuté par un travail psychologique traditionnel, qui m’a aidé à mieux comprendre mon fonctionnement et mes schémas de pensés. Cependant, il me manquait un rapport avec moi-même, permettant une stabilité durable de mon bien-être.
La vie m’a ensuite orientée vers des thérapies alternatives, qui relient le corps et ses blocages avec les émotions, permettant de libérer les mémoires cellulaires. C’est ce qui a véritablement transformé ma vie.
J'ai expérimenté de nombreuses pratiques et me suis formée à plusieurs d'entre elles. En sentant l'appel de partager mes expériences et mes apprentissages, j'ai décidé de les transmettre. Si cela a profondément changé ma vie, je suis convaincue que cela peut aussi aider les autres !
Ainsi, j'ai conçu un accompagnement basé sur une « boîte à outils » personnalisée, pour guider ceux qui cherchent à mieux vivre leurs émotions et à découvrir qui ils sont réellement, afin de trouver les clés de leur équilibre émotionnel, mental et physique.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour un autre type de consultation (enfant, visio, etc) il faut vous rendre directement sur ma page Calendly.
Une question ?
et si on en discutait ?Vous voulez en savoir plus sur les evenements proposés ou la thérapie ?
N’hésitez pas à me contacter, je répondrai avec plaisir à votre demande.